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花粉症

　スギ花粉の飛散量は、前年の夏の天候（日照時間、最高気温、降水量）と関連があると言われています。前年の気象条件から推測すると、今年の兵庫県南部の花粉の飛散量はやや多くおおむね昨年並み、という予測が発表されています。飛散開始時期は兵庫県南部については２月末、そして３月上旬にピークとなります。その後、ヒノキ花粉が始まり、４月中旬にピークを迎えます。
　スギ花粉は飛散開始前から、わずかな量が飛び始めますので、早めの予防が大切です。症状が出てから抗アレルギー剤やステロイド剤を使うより症状の出る前に予防的に飲んでおいたほうが症状の出現も遅く、また軽くすみます。結果としてシーズンを通して使用するお薬の量も少なくおさえられます。一昔前の抗アレルギー薬は眠くなったり口が渇いたりと副作用がありましたが、今のお薬はそのような副作用も改善されています。
　また、花粉症用マスクなど手軽にできる対策もお忘れなく。最近は花粉専用のマスクや保護メガネもよく見かけるようになりました。マスクもどんどん進化して99.5％以上の花粉を防ぐことができるようです。鼻とマスクとの隙間があくと効果が下がる要因になりますのでサイズに合ったものを選ぶようにしてください。ポリフェノールや乳酸菌が含まれる食品を摂るのも効果的と言われています。
　早めの予防で花粉のつらい時期を乗り切りましょう。

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大西泰彦(おおにしやすひこ)先生 奈良医大付属病院、県立西宮病院などを経て市立松原病院では副院長兼産婦人科部長として勤務。現在、宝塚市にて大西レディスクリニックを開業、同院長。
http://www6.ocn.ne.jp/~gyn/
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